België - nl
Nederland - nl
Garbanzos con Verduras
Kruidige stoofschotel van kikkererwten met groenten. Lekker bij de BBQ. Per 800 gram.
Art.nr:
113.018
Dit gerecht is
Veganistisch
Vegetarisch
Glutenvrij
Lactosevrij
Vriesvers
Heerlijk eten thuisbezorgd
- Op ma t/m vr vóór 12 uur besteld, de volgende dag thuisbezorgd in heel België
- Vanaf 65 € gratis standaard bezorging. Cadeaukaarten worden gratis verzonden per post!
- Vragen? Bel ons op (+31)294-772 444
Omschrijving en serveersuggestie
Licht pittig Spaans gerecht met kikkererwten en verse verschillende groenten. Heerlijk kruidig en geurig door de komijn, knoflook en tijm. De salade is in Sevilla zeer geliefd als tapa, maar je kunt het zo ook op een krokant gebakken stokbroodje eten.
De kikkererwten worden eerst licht geroosterd en daarna vermengd met de andere ingrediënten. De stoofschotel kan ook al bijgerecht of als lichte maaltijd worden gegeten.
Opwarminstructies
Oven: laat het gerecht eerst op 5 graden komen. Doe het gerecht in een ovenvaste schaal. Dek deze af met aluminiumfolie en verwarm ongeveer 12-15 minuten in een voorverwarmde oven van 160 graden.
Magnetron: Prik een paar gaatjes in het folie en verwarm ongeveer 3 minuten bij 800 Watt.
Serveersuggestie
• Schenk er een stevige, volle Spaanse wijn bij, het liefst een rode.
• Serveer samen met Tortilla de Patatas en Ensalada de Couscous voor goed vullende bijgerechten bij je Tapas.
• Er is ook een heerlijke vlees variant van de kikkererwtenstoofschotel, namelijk de Garbanzos con Chorizo.
De kikkererwten worden eerst licht geroosterd en daarna vermengd met de andere ingrediënten. De stoofschotel kan ook al bijgerecht of als lichte maaltijd worden gegeten.
Opwarminstructies
Oven: laat het gerecht eerst op 5 graden komen. Doe het gerecht in een ovenvaste schaal. Dek deze af met aluminiumfolie en verwarm ongeveer 12-15 minuten in een voorverwarmde oven van 160 graden.
Magnetron: Prik een paar gaatjes in het folie en verwarm ongeveer 3 minuten bij 800 Watt.
Serveersuggestie
• Schenk er een stevige, volle Spaanse wijn bij, het liefst een rode.
• Serveer samen met Tortilla de Patatas en Ensalada de Couscous voor goed vullende bijgerechten bij je Tapas.
• Er is ook een heerlijke vlees variant van de kikkererwtenstoofschotel, namelijk de Garbanzos con Chorizo.
Ingrediënten en allergenen
- Kikkererwten
- Gesneden ui
- Wortel
- Groene paprika
- Rode paprika
- Zonnebloemolie
- Olijfolie
- Zout
- Peterselie
- Peper
- Komijnzaad
- Paprikapoeder
- Chili
- Tijm
- Koflookpuree (knoflook, water, zout, citrusvezel, citroenzuur
Voedingswaarden
| Per 100 gram | |
| Energie (kj) | 669.86 |
| Energie (kcal) | 160.77 |
| Vetten (g) | 6.32 |
| Waarvan verzadigd (g) | 0.85 |
| Koolhydraten (g) | 18.81 |
| Waarvan suiker (g) | 2.24 |
| Eiwitten | 6.89 |
| Zout (g) | 0.64 |
| Natrium (G) | 0.256 |
Tips van de chef
-
Empanadillas de Carne
Spaanse minipasteitjes gevuld met gekruid gehakt en een chipotle saus. Per 6 stuks.
€ 6,95€ 4,95 -
Pollo al Ajillo y Limón
Gegrilde kippenvleugels gemarineerd met knoflook, witte wijn en citroen. Per 8 stuks.
€ 7,79€ 4,95
